跳深等的下肢肌电图分析及体操运动员下肢落地力量训练的探讨The Electromyograms of Deep Leap Indicate the Training of Landing Strength for Gymnast
陈智寿,陈天石,陈俊钦
摘要(Abstract):
通过电影摄影与肌电记录同步法,对跳深等动作进行了分析,结果表明:下肢抗拒落地冲击负荷的主要肌群为足底屈肌、踝关节跖屈肌群和伸膝肌群,其次为伸髋肌群。上述肌群作离心收缩来承担冲击负荷。因此,体操运动员应重视下肢有关肌群离心收缩力量的训练,训练的手段应采用动力性练习为主。
关键词(KeyWords):
基金项目(Foundation):
作者(Author): 陈智寿,陈天石,陈俊钦